该节目是一档青春篮球竞技真人秀，由邓伦担任经理人，朱芳雨、王仕鹏、郭艾伦、周琦等担任战队教练，陈昕葳、金子涵、乃万、徐艺洋担任战队领队。节目将以真正的球队规模为范本，效仿真实的球队经营状况，从高校、街头、海外三个领域招募102位选手，通过海选组成厂牌战队，4位教练+4位领队两两组合，分别带领4大战队，展开残酷激烈的争夺战。成绩不佳的队伍，教练和领队将和球员一同出局。最终通过淘汰赛选拔出1支16人的“追梦队”，进行外战。
病院德加赛马，卖场同事牛排BGM疗伤
所有的河流都连在一起，你流进我，我流进你。脑海中关于瀑布的声音，变成了一份无言的预兆。未来怎么样，没有人会知道的。你当下渴望下一场雨，雨来了；你又开始抗拒雨的来临，雨似乎走了；所有的雨水和泪水汇聚在一起，雨还是回来了；瀑布有没有带走记忆，没有人知道，就像未来会不会忘记，也没有人知道。非常喜欢，一如既往的好。
母亲讨厌女儿告诉同学她生病了，这是她的隐私；
遭遇不幸的时候，还能怎么办，步履不停吧，慢些。★★★/6.8
做作的電影、不真誠到了極點，處處都是為了想得獎而拍的粗糙鑿痕，硬要塞入一堆好像會讓人高潮的設計，用 Netflix家庭方案的月費看它都覺得浪費，金馬是變成了迷途羔羊才頒獎給這部片嗎？
生活像一幅褪色的画 倾斜了再也摆不回原来的样子
母女角色互换，同时在观照当下环境的剧情片中，算是非常走心的一部了，大楼的蓝幕与人脸上的口罩，都是隔阂的象征，片尾的意味有些明显，在生活的洪流里，所有人都是猝不及防的，不过好在钟孟宏这种既丧又暖的设定，让结局不至于那么压抑。
前半段堪比恐怖片，和后半段的鸡汤有点割裂。
持续输出《阳光普照》和《瀑布》这种品质的电影，钟孟宏这导演很了不起呀！我得去补补他以往的电影了。另外，因为口味不同欣赏角度不同给3星我很理解，但给这部电影2星和1星的人，你们是疯了吗？
渡过决堤的围困，任心头的瀑布落下，之后的 如溪流般蜿蜒绵长的，就是人生吧//最初看预告以为是讲疫情期间爆发的母女矛盾，叛逆少女和无奈母亲之类的，没想到真正心理出现问题的人是母亲，女儿变得柔韧坚强学会承担。其实按照前半段的情节，把电影名改为《阳光普照2.0》也绝对没问题，到了末尾终于点题“瀑布”…有刘冠廷陈以文的片子都不会差！
40岁之后重新成为运筹帷幄的大女人
配乐好舒服，一开始就吸住我了，结果没想到，这么恬静美好的音乐竟然酝酿着这么大一场风暴，不喜欢太细碎没有节奏的叙事，相比之下更喜欢阳光，起码故事更丰富
看似的隔阂，只是一扇门的距离；
不如之前的那些故事、线索复杂。看到她们家里那个《电车狂》海报就大体能猜到后面的走向。家里生活困难，还喝ILLY咖啡啊，还两罐。。。
众生皆苦且无常。滑落跟重力一样，撕拉每个人下地狱，不强大的会滑落，强大的也会滑落，无出其右。放弃我执吧，能向上就向上，扛不住也可以滑落，别被撕碎就行，底部也有风景。
母女俩困守彼此、相爱相杀的表象之外，更有着急转直下的大小情势，两人拉扯着转入满盘皆输的跌停板，从浑然不觉到逐渐沦陷，再到岌岌可危……凯撒身中数刀，无助振作奋起，保卫滩头阵地……
可能与近期自身的情绪问题有相似性，对片中那种迟缓、近乎淤滞的时间触觉感同身受，共鸣在耳。急骤激流并不可怕，生活滩涂中深一脚浅一脚地朝前走，才最考验电量。捕蛇者说，今虽死乎此，比吾乡邻之死则已后矣，又安敢毒耶。钢筋水泥丛薄中，亦为捕蛇更易。
除了瀑布的轰隆，全片安静到只有人物的对话，甚至对话只在两个人之间。这种安静与素净，被放在诺大的城市喧嚣中，诠释了什么叫做静水流深，也凸显出，简洁的力量是如此的强大。
很神奇泪点被触发居然是泄洪那一刻水流冲下，而妈妈在家开火炖汤的画面。前后情感有起有落但没有哪一个瞬间能达到如此充沛的高度。与别的东亚母女关系相比，这部显得尤其温柔。瀑布重逾千钧，可是和解以后便化为了潺潺溪流，是一种水融万物的复苏与疗愈。
跟钟孟宏真的八字不合……塞得太满，想讲的太多，力道又没有给足，显得故弄玄虚，前后段又割裂得厉害，女性心理惊悚和中产温情故事两个方案最好就选一个。倒是没有阳光普照那么做作了，但因为是我偏爱的都市中产题材所以还是要严格一点，两颗星都给贾静雯的表演，看到中间就觉得这届GH因为有贾静雯才显得不那么落寞，太抓人了。
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