公元7世纪初，正值唐太宗贞观年间。此时，雪域高原的第32代赞普松赞干布完成了统一各部族的大业，建立了吐蕃王朝，他派使臣向唐请婚，未得同意。松赞干布武力请婚再次遭到唐太宗拒绝，他便谴心腹大相禄东赞再往长安谢罪请婚。唐太宗为松赞干布的诚意感动，但却苦于无适龄女儿出嫁。
大唐礼部尚书、江夏郡王李道宗之女李雪雁是个伶俐活泼、聪颖过人的大家闺秀、宗室之女。在遴选公主时，唐太宗一眼看中雪雁，册封为“文成公主”下嫁吐蕃。
文成公主一行历经千难万险，向吐蕃进发。途中，吐蕃副相恭顿与义子布色借刀杀人，欲谋害文成公主，困难重重之时，禄东赞脱离长安，赶上队伍，化险为夷。松赞干布亲往柏海迎接文成公主，两人一见钟情。文成到达吐蕃都城逻些，受到百姓的迎接，盛大的婚礼上，百姓高呼“扎西得勒”，争相用额头碰贴公主衣衫，撕碎了公主的衣裙奉为圣物，以求平安。吐蕃人特有的风俗礼仪，使文成倍受感动。庆典中，恭顿一伙企图暗害文成的阴谋再次被挫败。
松赞干布完成统一大业，致力于发展经济，并效仿大唐建立吐蕃的法律和典章制度，制定吐蕃的“六部大法”，并在文成公主的建议下选派吐蕃青年去大唐学习。
相雄王李弥夏伺机谋反，松赞干布决定前往相雄盟誓，派禄东赞留驻逻些照看文成。恭顿借此机会制造文成与禄东赞有染的绯闻，以达一箭双雕的目的。松赞干布相雄归来，为流言所累，十分抑郁。禄东赞自缚于松赞干布帐下，请求查清谣言，洗刷公主所蒙不白之冤。三堂对质，真相大白。
“六部法典”即将制定完成，吐蕃遇到特大干旱，大量灾民涌入逻些乞求救济。恭顿和大法师趁机煽动饥民闹事，并图谋假借天神旨意驱魔灭灾，诬指文成公主是女妖。松赞干布洞察到驱魔背后的阴谋，他的强大的威慑力迫使大法师改称妖魔附在文成公主的侍女拉姆身上，并唆使百姓将拉姆驱出逻些。文成公主为自己不能保护无辜的拉姆而自责，为寻找拉姆，她来到雅隆乡间。临行前，文成公主要求松赞干布开仓放粮，赈济灾民。“六部法典”终于顺利颁布，恭顿和大法师阻挠法典实施的阴谋彻底破产。文成在雅隆乡间边寻找拉姆，边为百姓治病，被人们称为“白度母、活菩萨”。
逻些的第一座宫殿红宫建成，松赞干布迎接文成公主返回逻些，经过这次磨难，两人更加心心相印。长期征战使松赞干布积劳成疾，讨伐恭顿成功后回归逻些途中，松赞干布病逝，年仅34岁。文成公主与他共同生活了十年，无后嗣。
松赞干布死后葬在家乡雅隆，文成公主此后一直生活在雅隆。二十年后，唐使尚凯再次入蕃，奉唐高宗之命请文成公主回长安颐养天年。文成公主悟到，她是为唐蕃亲好嫁到吐蕃，即已踏上这条长路，只有义无返顾地走下去，不可能再停下来。她送走了东归的亲人，留在高原，成为汉藏人民心中永远的白度母。文成公主与松赞干布携手，为汉藏民族团结谱写了一首万古流芳的颂歌。
选角上是成功的，反而不是男一、话不多的高飞让人印象深刻，就是不明孤傲且优秀体育生的他，为啥要加入花样队?其他几人加入花样泳队的原因都交代得不充分很牵强。青春、泳池、蓝天、海豚是属灿烂的夏天，翻拍中二日版的落地倒好像做到了，但夏天少年的疯狂耀眼的灿漫没拍出来，电影整体看上算成功，最后的花样表演仅仅看上去算成功，最最最遗憾作为喜剧片的包袱点太少太少了，感觉到导演编剧对喜剧的把控捉襟见肘。
最后的反转靠网红直播才得以实现，本质上仍是“天降神兵”的模式。
希望以后多点这种青春片🙏🏻
内心很复杂。其实很多时候我觉得人应该按着既定的路线一直走下去才算成功。但是看到这样不在学习的青春，还是很羡慕。高中写过一篇作文，主题是无用之用方为大用。有时候不必太功利，也不必把一些事看的太重要。
没有沦落为青春多角恋的俗套 故事介于奇怪和合理中间 给你灌一碗不怎么扭捏的青春热血鸡汤
搞笑，青春，热血！好看，速速去看！影片缺点就2个：1结尾太夸张 2导演太直男。如果是一个gay来拍可以把5个少年拍的更帅。即使是这样里面的王子还是超级可爱超级帅身材超级好！爱死了！我还要二刷！
开始虽然有点强行搞笑，但还是欢乐的，中段开始找教练后，觉得鸡汤味儿就上来了。
最大的感觉就是舒服，在有限的时间内尽可能的去讲好这样一个故事，尽管故事比较老套，但情绪饱满，最后所传递出的感情也挺动人，算是不被看好却惊觉不错的代表。
多亏都是新面孔出演的，心疼每一个普通又想赢的孩子，也心疼冬天泡泳池的新演员。
有些意外，起初并不看好这部电影，也没有过多留意，毕竟国产翻拍片是一大雷区，而青春片又是一大雷区。集两大雷区为一体，自己也不想挑战一下。
哪怕有亿万分之一 ，也往前冲，
终于在国产青春片看到了真实的努力！戏里的张伟不会翻滚只能一遍遍去练习，戏外的辛云来为了拿下张伟这个角色，2周瘦了20斤。你看到演员们在泳池扑水嬉闹，却不知道他们花了两个多月学习游泳，拍戏时基本没用替身。另外，他们长期泡在池子里差点被冻死，剧组特意支了个羊肉串的小摊补充热量。五个扑水的少年，多少人的青春回忆。当然还有一些不足，自白和爱情戏有些多余，删去后并不影响剧情。
看完这部才补了日本原版，觉得本土化的相当成功，故事兼顾了5个男孩的塑造，不像原版只塑造了妻夫木聪一个。情节虽然刻意的戏剧冲突明显，但故事很青春蓬勃还不狗血。这个世界更多的是不上不下的普通人，没有那么多极端的好或坏。怎么努力都不能成功的点真的挺戳
国庆期间回顾老一辈的无悔奉献很热血，但是努力奋斗的青春不也是现在应该张扬的吗。张伟的普通如同我们自己，但是“不是只有惊天动地才是永恒”，每一位在自己人生路上奋斗的人也是永恒。2021国庆档这部青春影片没有狗血，没有撕逼，虽然只有齐心协力和坚持不懈，但是它很不错。
青春便是无畏的做着旁人觉得无谓的事，真好呀，少年们！
五个特青春 特帅气 特热血的男孩 演了一出十几岁才会有的 努力就有回报的故事
3.5，比想象中好很多，虽然男主比不上妻夫木聪，五个主角里也没有玉木宏那种能让人心动的……舍弃日式中二，在中国高中语境下很好的落了地。最不喜欢的部分是，原版练花游，带有打破刻板印象和性别偏见的含义在，而中国版里既没有这点，在“反娘炮”文化的加持下还强调了，男子练花游要突出“阳刚”……
是有在泉州取景吗？里面的街道看起来很眼熟啊
表演真实不做作，情感真挚无矫饰，五个生面孔清新不油腻，男子花样游泳队一波三折的故事也是中二气十足。当一切都朝着一次成功改编的方向走去的时候，结尾突如其来的齐舞，犹如印度电影附体，让人呆若木鸡；然后按捺不住的煽情，让一切都破了功。克制是一种美德，可惜它没守住，三星鼓励一下吧。
好笑但几度泪目，温暖且给人力量，今年青春片最佳。排片真的太惨了
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