本剧以中华武术进军2008年奥运会为背景，讲述狗娃、大乖、豆豆和贾虎等人入选集训队之后发生的故事。
集训队的20名队员来自全国各地，他们当中的郭大鹏、梅妞妞、叶子和秀才等都曾获过少年武术比赛的冠军，可谓是高手如林。狗娃等人报到的第一天，便与戏弄他们的郭大鹏发生了冲突，两人从此开始暗中较劲。
华勇是位金牌教练。狗娃与爷爷的一张合影照片，让华勇回想起十六前的一段经历。当年他与郭大鹏的父亲同去梁山，拜狗娃的爷爷为师修炼武艺，一场突如其来的大火烧毁了师傅居住的房舍，师傅家传的《燕青拳谱》也不翼而飞。狗娃的爷爷认为是爱徒华勇所为，由此大病一场，隐居深山杜门谢客。狗娃对此一无所知，但他却从队友那里听到一个消息：华勇和郭大鹏的父亲是师兄弟。尤其令狗娃等人感到郁闷的是，华勇安排其他队员练套路，而唯独让他们从基本功开始联起。
狗娃等人出言桀骛不驯的个性很让爷爷担心。胖师傅受命来到省城，在亲戚开办的水浒大酒店担任了厨师长。当他得知狗娃等人对教练的安排不满后，遂用水浒先人的典故开导他们，让他们忘掉过去从头开始。而心高气傲的郭大鹏此时却向狗娃发出了挑战，两人约定以“比武”论高低。
集训队也被称作08班。刚刚从大学毕业的杨杨担任了08班的班主任兼英语教师。为了让队员们树立为国争光的信念，配合华勇完成训练任务，杨杨热情而真诚地与队员们交朋友，并让他们结成“英语对子”，互相学习，取长补短。
中华武术进军奥运，是几代中国人为之奋斗的目标。面对激烈的竞争，08班的队员们以舍我其谁的坚定意志起早贪黑、摸爬滚打；面对伤痛与落选的考验，他们表现出了新一代武术少年坚强勇敢，舍己为人的优秀品质。因为他们清楚，他们为之拼搏和奋斗的不仅是他们自己，而是一个国家的荣誉。但集训队并非真空，各种不良的社会现象、形形色色的价值观念无时不在干扰和影响着他们。然而狗娃的正义率直、大乖的行侠仗义、豆豆的知错就改和贾虎的善良悯恤。却让队员们从中领悟了水浒英雄的精神，影响和改变着他们的人生观和价值观。
《燕青拳谱》终于失而复得。华勇以此洗刷了十六年的不白之冤。而郭大鹏也从父亲的不良行经中自省，与狗娃等人一同奔赴北京，参加了国家集训队选拔赛。
入选国家集训队的狗娃等人即将启程，在撒落下无数汗水的训练馆里，他们动情地扑向华勇的怀抱……。
Yes
减肥前的Rebel的片子至少还好笑有趣，现在既不好笑也不有趣了。结尾强行拉高度也很唐突，整个片子就感觉没有必要拍的样子，奈飞是预算太多了，这次大跌后，以后这种片子应该能少拍点了。
Worst chick film I'v ever watched
给及格是因为最后的升华，这个世界足够大，每个人都有展示的空间，无需拉踩，不需要做小人，be kind
很多展开就很扯淡，但扯淡得让人心甘情愿无视掉那些部分，乖乖地被逗笑被感动
感谢为我的美式高中乌托邦再添一员！这个乌托邦愈发丰满以至于我甚至怀疑自己拥有过两段完整的高中记忆。
虽然pc得不能再pc了 但是欧美校园题材真的是怎么拍难看不到哪去
我个人是很喜欢蕾倍尔，她在喜剧类型里发挥度很高，特别是《完美音调》系列片！其实本片角色调性与《完美音调》角色调性有些许类似，也可能欧美人对于情感表达方式差不多，也跟角色本人性格接近！推荐给高考后同学们看看，不要理会成绩，先图一乐，记得看彩蛋喔！
完成度相当高。
一般般吧，些许俗套，些许仓促，些许无聊。看完发现除了布兰妮的歌和千禧年代的装扮，没什么能记得住的了。
岁数大了变丑了这事还挺出戏的 这演员看着不舒服 故事还可以 很欢乐 学生时代就是好 是别人的学生时代 我们的高中怎么可能这么轻松 看看得了
20年后的舞会女王！女啦啦队长的炽热的爱深沉又真意。有望2040年美总的女生说，也是啦啦队女主的后来内心觉醒：高中的生活很短暂，而十分美好，但断然不能决定以后的路怎么向前。即使结局没有在一起，有你陪我度过高中短短时光，亦却感谢我会放在心里永远永远。
我爆哭😭😭
完成度相当高。
设定挺搞笑的，有点意思是家长还在为些小事想要鸡娃，新时代孩子早就不care了
印度女孩、两个亚裔、黑人，女主，年轻时候的女主，每个演员都太赞了！！顺带重温了一波2000年左右的欧美流行乐，小甜甜～
人生只是一场漫长的寄宿生活，这部影片至少是一部分日本人展示的人生观
印度女孩、两个亚裔、黑人，女主，年轻时候的女主，每个演员都太赞了！！顺带重温了一波2000年左右的欧美流行乐，小甜甜～
三星半，剧情推动得稍微有点快，旁白用得太多的戏我一律认为是导演偷懒。长尾的眼神表演相当好(怪不得老叫他演内敛的角色)，台词和肢体还有可以加强的地方，不过作为初主演电影很不错了! 学姐每个镜头都好有魅力，难怪一开始青梅赢不过www
把人摔成这样不用负法律责任也太离谱了吧，前面情节好无聊，后面还算有趣点
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